腋下容易出汗并伴有异味，医学上称为腋臭或狐臭。以下是一些建议：
1.保持清洁：每天洗澡，使用抗菌肥皂清洗腋下，保持皮肤清洁干燥。
2.剃除腋毛：腋毛容易滋生细菌，剃除腋毛可以减少细菌的滋生，同时也可以让汗水更容易蒸发。
3.使用止汗剂：止汗剂可以减少腋下出汗，市面上有很多不同类型的止汗剂可供选择，可以根据个人喜好和皮肤敏感性进行选择。
4.饮食调整：某些食物可能会增加腋下异味，例如辛辣食物、大蒜、洋葱等，建议适量减少这些食物的摄入。
5.就医治疗：如果腋臭问题较为严重，可以考虑就医治疗。目前有多种治疗方法可供选择，例如局部注射肉毒毒素、激光治疗、手术治疗等。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用任何治疗方法之前，建议先咨询医生的意见。此外，腋臭问题可能会对个人心理产生一定影响，建议保持积极的心态，寻求家人和朋友的支持。如果腋臭问题严重影响生活质量，可以考虑就医治疗。