老是觉得胸口闷或堵，可能与以下原因有关：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，这些疾病会导致心肌供血不足，引起胸口闷或堵的感觉。此外，心律失常、心脏瓣膜病等也可能导致类似症状。
2.肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺气肿等，这些疾病会影响肺部的通气和换气功能，导致氧气供应不足，引起胸口闷或堵。
3.消化系统疾病：如反流性食管炎、胃溃疡、胃炎等，这些疾病会导致胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，引起胸口闷或堵的感觉。
4.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等，这些情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起胸口闷或堵的感觉。
5.其他：如贫血、低血糖、中毒等，也可能导致胸口闷或堵的感觉。
如果老是觉得胸口闷或堵，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏彩超、胸片、胃镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持心情愉悦等，有助于缓解症状。