感冒咳嗽时，可以选择以下食物来缓解症状：
1.梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的功效。可以生吃梨，也可以将梨煮汤或蒸熟后食用。
2.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化和抗炎作用。可以直接吃橘子，或者用橘子皮泡水喝。
3.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳的作用。可以将蜂蜜冲水喝，或者涂在面包上食用。
4.鸡汤：鸡汤具有温热身体、增强免疫力的作用。可以喝鸡汤，也可以用鸡汤煮面条或蔬菜。
5.薄荷：薄荷具有清凉止痒、止咳化痰的作用。可以用薄荷叶泡茶喝，或者将薄荷叶敷在喉部。
6.姜：姜具有温中散寒、止呕化痰的作用。可以喝姜汤，或者用姜水泡脚。
7.大蒜：大蒜具有抗菌消炎、止咳化痰的作用。可以吃生蒜，也可以将大蒜煮水喝。
需要注意的是，食物只能起到辅助缓解症状的作用，如果感冒咳嗽症状严重，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过咸的食物，以免加重咳嗽症状。