突然间心跳很快、呼吸困难可能由多种原因引起，以下是一些常见情况：
1.心律失常：心脏的节律异常可能导致心跳过快或不规律，同时伴有呼吸困难。心律失常的原因包括但不限于心脏结构问题、电解质失衡、药物副作用等。
2.焦虑或恐慌发作：强烈的情绪如焦虑、紧张或恐慌可能引发心跳加速和呼吸困难。这是身体对压力的自然反应。
3.肺部问题：肺部疾病如哮喘、肺炎或肺气肿等可能导致呼吸困难。同时，心跳也可能受到影响。
4.心脏问题：心脏疾病如心肌梗死、心律失常、心肌病等都可能引起心跳异常和呼吸困难。
5.贫血：贫血会导致氧气输送不足，心跳可能代偿性加快以弥补氧气的不足。
6.低血糖或低血压：血糖过低或血压突然下降可能导致心跳过快和头晕等症状。
7.运动或体力活动：剧烈运动或过度用力时，心跳加快和呼吸困难是正常的生理反应。
8.其他因素：某些食物、饮料（如咖啡、酒精）的摄入，过敏反应，甲状腺问题等也可能引起类似症状。
如果出现突然间心跳很快和呼吸困难的情况，以下是一些建议：
1.放松并休息：找一个安静的地方坐下或躺下，放松身体，深呼吸，帮助缓解症状。
2.计数心跳：如果可能的话，数一数心跳的次数，以便向医生提供准确信息。
3.观察症状：注意是否伴有其他症状，如胸痛、头晕、乏力、恶心等。
4.寻求医疗帮助：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如晕厥、呼吸困难加剧等，应立即就医。医生会进行详细的身体检查、心电图等检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人来说，突然间心跳很快和呼吸困难可能是严重健康问题的信号，尤其是如果症状频繁出现或伴有其他潜在疾病的风险因素。因此，及时咨询医生进行评估和诊断是非常重要的。医生可以根据具体情况进行个体化的治疗和建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、减少压力和避免不良习惯（如吸烟、过度饮酒），有助于维持心血管健康。