来月经时憋不住尿，可能与以下原因有关：
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致膀胱和尿道的肌肉松弛，从而引起尿失禁。
2.子宫位置前倾：如果子宫位置前倾，可能会压迫膀胱，导致膀胱容量减小，容易出现尿急和尿失禁的情况。
3.膀胱炎或尿道炎：月经期间，女性的生殖器官容易受到细菌感染，引起膀胱炎或尿道炎。这些炎症可能导致尿频、尿急和尿失禁等症状。
4.盆底肌肉松弛：随着年龄的增长或多次分娩，女性的盆底肌肉可能会变得松弛，这也可能导致尿失禁。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的个人卫生习惯，每天清洗外阴，勤换卫生巾。
2.进行盆底肌肉锻炼，有助于增强盆底肌肉的力量，改善尿失禁症状。
3.避免过度劳累和长时间站立，以免加重症状。
4.如果症状严重，影响生活质量，建议及时就医，医生可能会建议使用药物治疗或进行其他治疗方法。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有任何健康问题，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。