近期食欲不佳可能由多种因素引起，短时间内偶尔出现食欲不好不必过度担忧，但若持续较长时间需重视。
一、生理因素导致的食欲不好
身体处于疲劳状态时，能量消耗减少，会影响胃肠蠕动和消化液分泌，从而导致食欲下降。比如长期熬夜、过度劳累的人群，容易出现这种情况。另外，处于特殊生理阶段的人群，如女性生理期，体内激素变化可能影响食欲。
二、心理因素引发的食欲不好
压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪会干扰神经调节，影响食欲。像面临工作压力大、考试等情况的人群，可能会出现食欲减退现象。
三、疾病相关的食欲不好
一些疾病会导致食欲下降，如感冒、胃炎、肝炎等。感冒时，身体的炎症反应会影响味觉和嗅觉，进而影响食欲；胃炎患者的胃肠黏膜受损，消化功能受影响，也会出现食欲不佳；肝炎患者肝脏功能受损，代谢和消化相关的生理过程受影响，同样可能食欲不好。
四、环境与饮食因素造成的食欲不好
环境温度过高或过低可能影响食欲，炎热天气下人体代谢减慢，食欲往往会降低。另外，长期饮食不规律、过度节食或食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，会打乱胃肠消化节律，损伤胃肠功能，导致食欲下降。对于儿童来说，不良的饮食习惯，如饭前吃过多零食等，也容易引起食欲不好。老年人随着年龄增长，消化功能逐渐衰退，也较易出现食欲不佳的情况。