跟骨骨折保守治疗后通常需要6~8周才能逐渐下地活动，但具体时间因人而异，主要与骨折愈合情况有关。以下是一些影响跟骨骨折愈合和下地时间的因素：
1.骨折严重程度：骨折越严重，愈合时间越长。轻度跟骨骨折通常愈合较快，而严重的粉碎性骨折可能需要更长时间。
2.治疗方法：保守治疗包括石膏固定、支具固定等。不同的治疗方法对骨折愈合的影响也不同。
3.个人身体状况：患者的年龄、健康状况、营养状况等因素也会影响骨折愈合和恢复速度。年轻人通常比老年人愈合更快，身体健康的人比有基础疾病的人愈合更快。
4.康复治疗：在骨折愈合过程中，进行适当的康复治疗可以帮助恢复关节活动度和肌肉力量，促进恢复。
在保守治疗期间，需要注意以下事项：
1.休息和固定：按照医生的建议进行休息和固定，避免过早下地活动，以免影响骨折愈合。
2.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀。
4.康复训练：根据骨折愈合情况，逐渐开始进行康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。
5.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折愈合。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此具体的下地时间应根据个人情况在医生的指导下确定。在恢复期间，如果出现疼痛加剧、肿胀不退、关节活动受限等异常情况，应及时就医。