一般来说，健康男性做爱时间在2分钟及以上，抽动15次以上，女性在10分钟及以上，50次左右即可。然而，这只是一个参考时间，实际情况可能因个体差异和环境因素而有所不同。
需要注意的是，性爱时间并不是衡量性健康的唯一标准，更重要的是双方的满意度和舒适度。如果性爱时间过短或过长，可能会影响双方的体验，需要及时就医，寻求专业的帮助。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、患有某些疾病的人群或正在接受某些治疗的人群，性爱时间可能会有所不同。在这些情况下，建议咨询医生或专业的健康顾问，以获取更个性化的建议和指导。
总之，性爱时间是一个复杂的问题，需要综合考虑个体差异、健康状况和双方的需求。如果您对自己的性爱时间有任何疑虑或担忧，建议及时咨询专业人士，以获得更好的性健康和生活质量。