根据你的描述，可能是由于甲营养不良、甲癣、扁平苔藓等原因导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.甲营养不良：这可能是由于维生素、微量元素缺乏，或者其他全身性疾病引起的。建议保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。如果有其他健康问题，应及时就医治疗。
2.甲癣：这是由真菌感染引起的，可能会导致指甲变色、变形和出现白色横纹。需要使用抗真菌药物进行治疗，具体的治疗方案应根据病情而定。在治疗期间，应注意保持指甲的清洁和干燥，避免与他人共用指甲刀等工具，以防传染。
3.扁平苔藓：这是一种自身免疫性疾病，可能会影响指甲和周围的皮肤。治疗方法包括外用药物、口服药物和光疗等，具体的治疗方案应根据病情而定。
4.其他原因：指甲受伤、银屑病、湿疹等也可能导致指甲出现白色横纹。如果是指甲受伤引起的，需要注意保护指甲，避免再次受伤。如果是其他疾病引起的，需要针对原发病进行治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况而定。如果白色横纹持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。