总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。总胆固醇升高可见于家族性高胆固醇血症、Ⅱ型高脂蛋白血症、甲状腺功能减退、肾病综合征、慢性肾功能衰竭、糖尿病等。
总胆固醇升高的原因主要有以下几点：
1.饮食因素：长期高胆固醇、高饱和脂肪酸和高糖饮食，可使总胆固醇升高。
2.超重和肥胖：体重超过理想体重20%以上，总胆固醇水平可能会升高。
3.缺乏运动：长期不运动，总胆固醇水平可能会升高。
4.年龄：随着年龄的增长，总胆固醇水平可能会升高。
5.遗传因素：家族性高胆固醇血症是一种常染色体显性遗传性疾病，患者的LDL-C水平明显升高。
6.其他因素：吸烟、饮酒、精神紧张等也可能导致总胆固醇升高。
总胆固醇升高的危害主要有以下几点：
1.增加患心血管疾病的风险：总胆固醇升高是心血管疾病的独立危险因素，可导致动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死等心血管疾病。
2.影响肝功能：总胆固醇升高可导致脂肪肝、肝硬化等疾病。
3.影响神经系统功能：总胆固醇升高可导致记忆力减退、痴呆等神经系统疾病。
如果发现总胆固醇升高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括饮食调整、运动治疗、药物治疗等。饮食调整应注意减少高胆固醇、高饱和脂肪酸和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等食物的摄入。运动治疗应每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。药物治疗应在医生的指导下使用他汀类药物、贝特类药物等。
总之，总胆固醇升高是一种常见的代谢性疾病，可导致多种疾病的发生和发展。如果发现总胆固醇升高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意饮食调整、运动治疗等，以预防心血管疾病的发生和发展。