右脚小腿发胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.过度劳累：长时间站立、行走或进行剧烈运动后，小腿肌肉可能会疲劳，导致发胀感。
2.静脉回流问题：下肢静脉瓣膜功能不全、静脉曲张等疾病可能导致血液回流不畅，使小腿静脉淤血，引起发胀。
3.神经受压：腰椎间盘突出症、脊椎管狭窄等疾病可能压迫神经根，导致下肢感觉异常，包括发胀。
4.肾脏问题：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等可能导致体内水分潴留，引起下肢水肿。
5.心脏问题：心脏功能不全时，可能导致血液循环不畅，出现下肢肿胀。
6.药物副作用：某些药物如硝苯地平、氨氯地平（络活喜）等可能引起下肢水肿。
7.其他原因：下肢深静脉血栓形成、营养不良、内分泌疾病等也可能导致小腿发胀。
如果右脚小腿发胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、皮肤变色等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解小腿发胀：
1.休息：避免长时间站立或行走，适当休息，抬高下肢。
2.运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，有助于促进血液循环。
3.按摩：轻轻按摩小腿肌肉，缓解疲劳。
4.穿着合适的鞋子：选择舒适、宽松的鞋子，避免穿高跟鞋。
5.注意保暖：寒冷天气注意保暖，避免下肢受寒。
6.控制体重：过重会增加下肢负担，保持健康的体重有助于减轻症状。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。如果症状严重或持续不缓解，医生可能会建议进一步检查或治疗，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。