背部酸痛引起胳膊和肩膀疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息和姿势调整：确保充足的休息，避免长时间保持同一姿势或过度劳累。保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解疼痛和肌肉紧张。热敷有助于放松肌肉，冷敷可以减轻炎症和肿胀。
3.药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）可以缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的药物。
4.肌肉松弛剂：对于肌肉紧张引起的疼痛，肌肉松弛剂可能会有帮助。
5.运动和康复训练：进行适当的运动，如伸展、瑜伽、游泳等，可以增强肌肉力量，改善姿势，缓解疼痛。康复训练可以帮助恢复背部和肩部的功能。
6.神经阻滞：在严重的情况下，医生可能会建议进行神经阻滞，通过注射药物来减轻疼痛和炎症。
7.病因治疗：根据具体病因进行治疗，如治疗颈椎病、肩周炎等疾病。
8.心理治疗：如果疼痛严重影响生活质量，心理治疗如认知行为疗法可能会有所帮助。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议。此外，预防背部酸痛和肩膀疼痛的发生也很重要，包括保持正确的姿势、避免过度劳累、定期进行伸展运动等。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。