一、饮食因素
膳食纤维摄入不足：若日常饮食中蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入过少，会使肠道内粪便体积减小，肠道蠕动减慢，从而导致几天不拉大便。例如，长期只吃精细米面，很少吃蔬菜的人群，就容易出现这种情况。不同年龄段对膳食纤维的需求不同，儿童一般每天需要摄入19-25克膳食纤维，成人则需要25-30克左右，随着年龄增长，老年人对膳食纤维的需求可能会相对降低，但仍需保证一定量的摄入来维持肠道正常功能。
水分摄入不够：饮水不足会使肠道内粪便干结，难以排出。比如，一些人因为工作繁忙等原因，长时间不喝水，就容易出现几天不拉大便的情况。不同年龄阶段对水分的需求有差异，儿童每天每千克体重约需100-150毫升水，成人一般每天需要1500-2000毫升水，老年人由于身体机能下降，对缺水的耐受性更差，更需要注意保证充足的水分摄入。
二、生活习惯因素
缺乏运动：长期缺乏运动，如久坐不动的人群，肠道蠕动会减慢，导致排便困难。不同年龄人群运动需求不同，儿童每天应保证至少1小时的中等强度运动，成人每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，老年人也应根据自身身体状况进行适当运动，如散步等，以促进肠道蠕动。
排便习惯不良：没有养成定时排便的习惯，比如经常忽视便意，长时间抑制排便反射，会使肠道对粪便的敏感性降低，导致排便困难。各个年龄段都可能出现这种情况，儿童如果没有养成良好的排便习惯，也容易出现几天不拉大便的情况，家长应帮助儿童培养定时排便的习惯。
三、疾病因素
肠道疾病：
-肠梗阻：各种原因引起的肠道梗阻，如肠粘连、肠道肿瘤等，会导致肠道内容物通过障碍，出现几天不拉大便的情况，同时还可能伴有腹痛、呕吐等症状。不同年龄段肠梗阻的病因有所不同，儿童可能因肠套叠等原因引起肠梗阻，成人则可能因肠道肿瘤、肠粘连等原因，老年人也可能因肠道肿瘤、粪石梗阻等原因。
-肠道息肉：肠道息肉较大时可能会堵塞肠道，影响粪便的通过，导致排便异常，出现几天不拉大便的情况。
内分泌及代谢疾病：
-甲状腺功能减退症：甲状腺激素分泌不足会导致机体代谢减慢，包括肠道蠕动减慢，从而出现便秘，表现为几天不拉大便。各年龄段均可发病，儿童患甲状腺功能减退症可能会影响生长发育，成人和老年人患病则会出现代谢相关的一系列症状。
-糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现自主神经病变，影响肠道神经功能，导致肠道蠕动减慢，引起便秘，出现几天不拉大便的情况。不同年龄段的糖尿病患者都可能出现这种并发症，儿童糖尿病相对较少见，但一旦发生，对生长发育影响较大，成人和老年人糖尿病患者更易出现神经病变等并发症。
四、药物因素
某些药物副作用：一些药物可能会引起便秘的副作用，如抗抑郁药、抗组胺药、钙剂、阿片类镇痛药等。不同药物对不同年龄段人群的影响不同，儿童使用某些药物时更需谨慎，因为儿童的肝肾功能等尚未发育完全，药物代谢能力与成人不同，更容易受到药物副作用的影响。例如，儿童使用某些抗组胺药可能会比成人更容易出现便秘的情况。
五、精神心理因素
长期压力大、焦虑、抑郁等：精神心理因素会影响神经系统对肠道的调节，导致肠道蠕动紊乱，出现几天不拉大便的情况。不同年龄段人群都可能受到精神心理因素的影响，儿童如果学习压力过大等也可能出现这种情况，成人面临工作、生活等多方面压力，老年人可能因退休等生活变化出现情绪问题，进而影响排便。