选择合适鞋履
挑选鞋履时，要注重尺码合适且有良好支撑的鞋子。合适的鞋能减轻脚部压力，避免脚形进一步走样，比如选择宽头、低跟且鞋内空间充足的鞋子，可让脚部有舒适的活动空间。不同场合可准备不同款式，日常休闲选舒适平底鞋，正式场合选低跟且设计优雅的鞋子。
进行脚部锻炼
可以通过一些简单脚部运动来改善脚形。比如用脚趾抓毛巾，每天坚持几分钟，能锻炼脚部肌肉，增强脚趾力量，对改善脚形有一定帮助；还可以做踮脚运动，增强脚部支撑力。不过运动要适度，避免过度劳累导致脚部损伤。
考虑医学矫正手段
若脚形问题较严重，可咨询专业骨科医生或足科医生。部分情况可能需要佩戴矫正器具，如定制的鞋垫等。但需注意，矫正器具的使用要在专业人士指导下进行，根据个人脚部具体情况定制，以达到良好矫正效果。
关注生长发育阶段
处于生长发育阶段的女孩子，要特别留意脚部变化。保证充足营养摄入，尤其是钙、维生素等对脚部骨骼发育有益的营养。同时，避免长时间穿不合适的鞋子，防止影响脚部正常生长发育，导致脚大且脚形不佳情况加重。