额头总是反复长痘痘，可能与内分泌失调、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常、饮食、作息不规律、精神压力大等有关。以下是一些建议：
1.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食清淡，少吃高糖、高油、高脂的食物，多吃蔬菜、水果；保持心情愉悦，避免精神压力过大。
2.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁；不要用手挤压痘痘，以免引起感染。
3.合理选择护肤品：避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔；选择温和、不刺激的护肤品，如含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等；如果痘痘比较严重，可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
5.光疗：红蓝光照射、强脉冲光等光疗方法也可以治疗痘痘。
6.医美治疗：如果痘痘比较严重，可以选择医美治疗，如激光治疗、光子嫩肤等。
需要注意的是，以上方法需要在医生的指导下进行，同时，如果痘痘持续不愈或者出现加重的情况，应及时就医，以免延误病情。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。