12岁来月经是正常的。
月经初潮的时间因人而异，通常在10到16岁之间。12岁来月经表明你的身体已经开始发育，进入了青春期。以下是一些关于月经初潮的相关信息：
生理变化：月经初潮是女性生殖系统发育成熟的标志之一。在初潮前，身体会经历一系列生理变化，如乳房发育、阴毛和腋毛生长等。
注意事项：
了解月经：学习关于月经的知识，包括生理周期、卫生巾的使用等，可以帮助你更好地应对。
个人卫生：保持外阴清洁，每天更换卫生巾，避免感染。
饮食和运动：保持均衡的饮食和适度的运动，有助于身体健康。
心理健康：月经初潮可能会带来一些情绪上的变化，如焦虑、紧张等。与家人和朋友交流，寻求支持和理解，也可以咨询医生或专业的心理健康专家。
如果你对月经初潮有任何疑问或担忧，或者有其他健康问题，建议及时咨询医生或专业的医疗机构。他们可以提供更详细和个性化的建议。同时，也要关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯。