人压力大时可能出现多种症状，如情绪方面易焦虑、抑郁，身体上可能有睡眠障碍、疲劳等表现。
一、情绪方面症状
压力大时情绪波动较为明显，易出现焦虑情绪，表现为莫名的紧张、担心，总觉得有不好的事情要发生；也可能出现抑郁倾向，感觉心情低落、对以往感兴趣的事情提不起劲等。
二、身体方面症状 睡眠障碍
压力大会干扰睡眠，导致入睡困难，即使睡着也容易频繁醒来，睡眠质量下降，长期如此会使人白天精神萎靡。
三、身体方面症状 疲劳感
身体会持续处于疲劳状态，即使经过充分休息仍感觉浑身乏力，精力难以恢复，影响日常工作和生活。
四、其他方面症状 消化系统问题
压力大可能引发消化系统不适，如食欲不振，吃不下东西，或者出现消化不良，表现为腹胀、腹痛、恶心等症状。对于儿童而言，长期压力大还可能影响生长发育，因为压力会干扰体内激素平衡等；女性在压力大时还可能出现月经不调等情况；有基础疾病的人群，压力大可能导致基础疾病症状加重，如高血压患者可能血压波动更大等。