感染了霉菌后，以下是一些应对和处理的建议：
1.就医诊断：及时就医，进行相关检查，以确定感染的类型和严重程度。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
2.遵循医生的治疗建议：医生可能会开具抗真菌药物，如外用乳膏、栓剂或口服药物。请务必按照医生的指示使用药物，完成整个疗程。不要自行增减药量或停药。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天清洗外阴，但不要过度清洗或使用刺激性的清洁剂。选择棉质内裤，并勤换内裤。
4.避免交叉感染：治疗期间应避免性生活，以免传染给伴侣。同时，避免使用他人的毛巾、内裤、浴缸等物品，以防交叉感染。
5.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，充足睡眠，适度运动，有助于增强免疫力，对抗霉菌感染。
6.注意复发：霉菌感染容易复发，治疗后要注意预防。避免长期使用抗生素、紧身衣物、糖尿病未控制等可能导致霉菌感染的因素。如果症状再次出现，应及时就医复诊。
7.特殊人群注意事项：孕妇、免疫力低下者等特殊人群感染霉菌后，治疗和注意事项可能会有所不同，应遵循医生的具体指导。
需要注意的是，不同类型的霉菌感染可能需要不同的治疗方法，因此最好在医生的指导下进行治疗。同时，如果对治疗过程有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。