咽口水时一侧喉咙痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和快速缓解或治疗的方法：
1.感染：喉咙痛通常是由病毒或细菌感染引起的，如感冒、扁桃体炎等。
治疗方法：
休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
药物治疗：可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和发热，也可以使用含有局部麻醉剂的喉片或喷雾剂来减轻喉咙疼痛。如果是细菌感染，可能需要使用抗生素治疗。
2.过敏：对某些物质过敏也可能导致喉咙疼痛，如花粉、灰尘等。
治疗方法：
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。
药物治疗：可以使用抗组胺药来缓解过敏症状，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.干燥：喉咙干燥也可能导致疼痛，可以通过增加空气湿度来缓解。
治疗方法：
使用加湿器：在房间内使用加湿器，增加空气湿度。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
4.其他原因：喉咙痛还可能由其他原因引起，如喉咙损伤、胃酸反流等。
治疗方法：
避免刺激：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物和饮料，避免吸烟和饮酒。
药物治疗：如果疼痛严重，可以使用止痛药来缓解疼痛。如果是胃酸反流引起的，可以使用抗酸药来治疗。
需要注意的是，如果喉咙疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适当运动等，有助于提高免疫力，预防喉咙疼痛的发生。