突然脸色苍白、头晕想吐可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.低血糖：如果长时间未进食或运动量过大，可能导致血糖降低，出现头晕、乏力、恶心等症状。此时应立即坐下或躺下，补充一些含糖的食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等，以提高血糖水平。
2.低血压：低血压时，心脏和大脑供血不足，也会引起头晕、乏力、恶心等症状。可以通过休息、抬高下肢等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如心悸、呼吸困难等，应及时就医。
3.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，引起头晕、乏力、心悸、呼吸困难等症状。可以通过补充铁剂、维生素B12等方法来治疗。如果症状严重，应及时就医。
4.颈椎病：颈椎病时，椎动脉受压，导致大脑供血不足，也会引起头晕、恶心等症状。可以通过颈部按摩、牵引等方法来缓解。如果症状严重，应及时就医。
5.内耳性眩晕：内耳性眩晕是由于内耳平衡感受器功能障碍引起的，常伴有头晕、恶心、呕吐等症状。可以通过卧床休息、避免头部转动等方法来缓解。如果症状严重，应及时就医。
6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也会引起头晕、恶心、呕吐等症状。如果症状突然发生或伴有其他症状，如言语不清、肢体麻木、无力等，应立即就医。
总之，突然脸色苍白、头晕想吐可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。