一直有尿胀的感觉可能与多种健康问题有关，以下是一些可能的原因：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿胀等症状。
2.前列腺问题：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿不畅、尿胀等。
3.膀胱过度活动症：膀胱肌肉过度活动，导致频繁尿急和尿胀。
4.其他原因：如泌尿系统结石、肾脏疾病、糖尿病等也可能引起类似症状。
如果这种感觉持续存在或伴有其他症状，如尿急、尿痛、血尿、腰痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如尿液分析、超声等，以确定具体原因并给予适当的治疗。
在就医之前，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1.保持充足的水分摄入，但避免过量饮水，以免加重尿频。
2.注意个人卫生，勤换内裤，避免憋尿。
3.避免食用辛辣、刺激性食物和饮料。
4.如果是由于感染引起的，应遵循医生的建议使用抗生素治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好咨询专业医生的意见。他们能够根据具体情况提供准确的诊断和个性化的治疗建议。