例假淋漓不尽的原因及解决方法如下：
1.黄体功能萎缩不全：黄体功能萎缩不全可能导致子宫内膜不规则脱落，使例假淋漓不尽。可在月经后半周期补充孕激素进行治疗。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是导致例假淋漓不尽的常见原因之一。B超检查可发现宫腔内有实质性占位，通常需要进行宫腔镜下息肉切除术。
3.子宫肌瘤：黏膜下子宫肌瘤、较大的肌壁间肌瘤也可能导致月经淋漓不尽。治疗方法主要包括肌瘤切除术和子宫切除术。
4.子宫内膜增生：子宫内膜增生也可能引起例假淋漓不尽。治疗方法通常为刮宫术，术后还需要进行病理检查，以明确诊断。
5.其他：宫内节育器、子宫内膜异位症、全身性疾病如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等也可能导致例假淋漓不尽。
如果出现例假淋漓不尽的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。