滑膜炎是一种由于滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的关节病变。当发生在脚部时则为滑膜炎脚肿。引起该症状的原因、症状、治疗方法及日常生活注意事项如下：
1.原因：造成滑膜炎的原因较多，常见的有创伤、感染、骨质增生、关节退变、自身免疫性疾病等。当滑膜受到刺激后，会分泌大量积液，导致关节肿胀、疼痛。
2.症状：除了脚肿，还会出现疼痛、局部皮温升高、关节活动受限等症状。如果不及时治疗，可能会导致滑膜增厚、软骨破坏，进而影响关节功能。
3.治疗方法：
休息：停止运动，让受伤的关节得到充分休息。
冷敷：在受伤后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾对肿胀部位进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
加压包扎：使用弹性绷带对肿胀部位进行包扎，可适当加压，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以减少出血和肿胀。
抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛和炎症。如果积液较多，可在医生的指导下进行穿刺抽液或注射药物。
物理治疗：可采用热敷、超声波、电疗等物理治疗方法，促进炎症吸收和恢复。
手术治疗：如果滑膜炎严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，如滑膜切除术、关节镜手术等。
4.日常生活注意事项：
避免过度劳累：避免长时间行走、站立或进行剧烈运动，以免加重关节负担。
注意保暖：寒冷刺激可能加重滑膜炎的症状，应注意保暖，避免着凉。
控制体重：过重会增加关节负担，应控制体重，减轻关节压力。
合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
定期复查：治疗期间应定期到医院复查，根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，滑膜炎脚肿的治疗方法应根据具体病情而定，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。