目前并没有科学的方法可以让人失忆。失忆通常是由于脑部受到损伤、疾病或心理因素等引起的，这些情况可能导致记忆的丧失或受损。
以下是一些可能影响记忆的因素：
1.脑部损伤：头部受伤、中风、脑震荡等都可能导致记忆问题。
2.疾病：阿尔茨海默病、帕金森病、抑郁症等神经系统或心理疾病可能影响记忆。
3.药物：某些药物的副作用可能影响记忆。
4.心理因素：压力、焦虑、创伤后应激障碍等心理问题可能导致记忆困难。
如果您对自己的记忆或认知功能有疑虑，以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：咨询医生或专业的医疗机构，进行全面的身体检查和评估，以确定是否存在潜在的健康问题。
2.管理压力和情绪：采取有效的应对策略来管理压力和情绪，如运动、放松技巧、心理咨询等。
3.保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠、适度的运动和减少有害物质的摄入有助于维持身体健康和大脑功能。
4.学习和训练记忆技巧：通过练习记忆技巧，如重复、联想、分类等，可以改善记忆能力。
需要强调的是，试图强迫自己失忆可能会带来更多的问题和风险。记忆是我们个人经历和身份的重要组成部分，它对我们的生活和心理健康有着深远的影响。如果您正在经历记忆问题或其他困扰，最好寻求专业的支持和帮助。