脸上有痘痘和螨虫，可能是痤疮或玫瑰痤疮等疾病引起，也可能是螨虫感染导致。以下是一些建议：
1.就医诊断：如果痘痘和螨虫问题持续时间较长或症状严重，建议及时就医，进行全面的皮肤检查和诊断，以确定具体原因和适合的治疗方法。
2.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，去除皮肤表面的油脂和污垢。避免过度清洁或使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.注意饮食和生活习惯：饮食应清淡，避免高糖、高脂肪和辛辣食物。保持充足的睡眠，减少压力，避免长时间暴露在阳光下。
4.药物治疗：根据医生的建议，可以使用外用药物（如抗菌药膏、维A酸类药物等）或口服药物（如抗生素、抗雄激素药物等）来治疗痘痘和螨虫感染。
5.除螨方法：
保持室内清洁：定期打扫房间，减少螨虫滋生的环境。使用螨虫吸尘器或除螨仪定期清洁床铺、沙发等家具。
高温清洗：定期清洗床上用品、毛巾等，用高温水浸泡或烘干可以有效杀死螨虫。
除螨产品：可以使用专门的除螨产品，如喷雾剂、床垫罩等，但在使用前应仔细阅读说明书并按照指示使用。
6.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能导致感染扩散和疤痕形成。如果需要治疗痘痘，应咨询医生或皮肤科医生的建议。
7.注意个人卫生：勤换毛巾、枕套等，避免与他人共用毛巾、脸盆等个人物品。
8.治疗耐心：治疗痘痘和螨虫感染需要时间，不要期望在短时间内看到明显效果。按照医生的建议进行治疗，并保持耐心。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在使用任何药物或治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。