口干可能由以下原因引起：
1.环境干燥：长期处于干燥的环境中，会导致口腔内水分流失，从而引起口干。
2.饮食因素：食用了过多辛辣、咸的食物，或大量饮酒、喝咖啡等，可能会导致口干。
3.运动量过大：剧烈运动后，身体会大量出汗，导致水分流失，从而引起口干。
4.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、降压药、抗抑郁药等，可能会引起口干的副作用。
5.疾病因素：
干燥综合征：一种自身免疫性疾病，会导致唾液分泌减少，从而引起口干。
糖尿病：血糖控制不佳时，可能会出现口干、多饮、多尿等症状。
甲状腺功能亢进：会导致代谢率增加，从而引起口干、多汗、手抖等症状。
贫血：可能会导致身体组织缺氧，从而引起口干、头晕、乏力等症状。
尿崩症：由于抗利尿激素缺乏或肾脏对其反应缺陷导致的肾脏排出水分增加，会出现多尿、烦渴、多饮等症状。
如果在喝了很多水后仍然感到口干，建议采取以下措施：
1.保持环境湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解口干。
2.调整饮食：避免食用辛辣、咸的食物，减少饮酒和咖啡的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜。
3.补充水分：适量增加水分摄入，尤其是在运动后和干燥的环境中。
4.注意药物副作用：如果口干是由于药物引起的，可以咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
5.就医检查：如果口干症状持续不缓解或伴有其他不适，如多饮、多尿、眼干、关节痛等，应及时就医，进行相关检查，以排除干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病的可能。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果口干症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。