正常成年人安静状态下的心跳次数为60～100次/分钟。但心跳次数可因年龄、性别、运动等因素而有所不同。
一般来说，年龄越小，心跳越快，新生儿的心跳可达130次/分钟以上，随着年龄的增长，心跳逐渐减慢，到青春期时，心跳接近成年人水平。女性的心跳比男性稍快，剧烈运动、情绪激动、饮酒、饮茶或咖啡等情况下，心跳也会加快。而睡眠、休息、使用某些药物（如β受体阻滞剂）时，心跳则会减慢。
如果心跳次数持续超过100次/分钟或低于60次/分钟，或出现心跳不规律、心悸、头晕、乏力等症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，一些疾病也可能影响心跳，如心律失常、心肌炎、心肌病等。如果有心脏疾病家族史、高血压、糖尿病、高血脂等心血管疾病高危因素，或长期吸烟、饮酒、肥胖等，更应注意保护心脏，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的心脏疾病。
总之，心跳是反映心脏健康的重要指标之一，保持健康的生活方式、定期体检和及时就医对于维护心脏健康非常重要。