目前并没有科学研究证明有快速丰胸的办法，且不恰当的丰胸方法可能会对身体健康造成负面影响。如果你对自己的胸部大小不满意，可以考虑以下方法：
1.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，有助于维持身体健康和胸部发育。
2.胸部按摩：适当的胸部按摩可以促进血液循环，有助于胸部的健康和发育。
3.佩戴合适的胸罩：选择合适的胸罩可以提供良好的支撑，避免胸部下垂。
4.考虑隆胸手术：隆胸手术是一种较为常见的整形手术，可以通过植入假体或自体脂肪来增大胸部。但是，隆胸手术是有风险的，需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，丰胸手术并不是适用于所有人的，对于未成年人、哺乳期女性以及患有某些疾病的人群，隆胸手术可能会带来风险。在考虑隆胸手术之前，你应该咨询专业医生，了解手术的风险和效果，并根据自己的情况做出明智的决策。
总之，丰胸需要时间和耐心，不建议采取不恰当的方法。如果你对自己的胸部大小不满意，可以考虑健康的生活方式、胸部按摩、佩戴合适的胸罩或隆胸手术等方法，但需要在专业医生的指导下进行。