经常犯困可能是以下原因导致的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，会导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致患者在白天感到过度困倦。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能会出现嗜睡、疲劳等症状。
5.贫血：由于血液中血红蛋白含量不足，导致身体和大脑缺氧，也会使人经常犯困。
6.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会导致代谢率降低，使人感到疲劳、困倦。
7.抑郁症：情绪低落、对任何事情都提不起兴趣，也可能导致犯困。
8.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会导致嗜睡。
9.其他原因：营养不良、过度疲劳、长期缺乏运动、环境因素等也可能引起犯困。
如果经常犯困，严重影响生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善犯困的症状。