胃口不好可以吃红薯，但需适量。红薯含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供能量，并且其中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，改善消化不良的症状。
然而，红薯中含有一种叫做气化酶的物质，这种物质在胃酸的作用下会产生大量的二氧化碳气体，容易引起腹胀、打嗝等不适症状。因此，对于胃口不好的人来说，不宜过量食用红薯，以免加重胃部不适。
此外，胃口不好可能是由多种原因引起的，如胃炎、胃溃疡、消化不良等。在这种情况下，除了注意饮食外，还需要及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。
以下是一些关于胃口不好时饮食的建议：
1.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物，以免刺激胃酸分泌，加重胃部不适。
2.规律饮食：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
3.注意食物选择：选择易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。
4.避免冷饮：冷饮会刺激胃肠道，导致胃部不适，应尽量避免食用。
5.保持心情愉悦：情绪对胃口也有一定的影响，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
总之，胃口不好时可以适量食用红薯，但应注意食用量，并结合其他饮食建议进行调整。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。