乳头凹陷是一种常见的乳房畸形，通常分为三度。一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似；二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部；三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。对于乳头凹陷的情况，可以尝试以下方法进行矫正：
1.手法牵拉：少女时期是乳房发育的重要时期，经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。每日数次，时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
2.吸引疗法：妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。
3.手术治疗：不是严重的乳头内陷，不建议采用手术治疗，因为手术会留下疤痕，影响美观。
如果乳头凹陷严重，或者经过上述方法无法矫正，建议及时就医，咨询专业医生的意见。