长期血管性偏头痛的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如阿司匹林、对乙酰氨基酚等，可缓解轻至中度的偏头痛。
麦角胺类药物：主要用于中至重度的偏头痛，能有效减轻症状，但可能会引起恶心、呕吐等不良反应。
曲普坦类药物：为特异性治疗偏头痛的药物，能快速缓解偏头痛症状，但需在医生的指导下使用。
抗抑郁药：如阿米替林等，可用于预防偏头痛的发作。
抗癫痫药：如丙戊酸钠等，也可用于偏头痛的预防。
2.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位来缓解偏头痛。
中药：可根据患者的具体情况，辨证论治，开具中药方剂。
3.物理治疗：
按摩：通过按摩头部、颈部等部位，缓解肌肉紧张，减轻偏头痛。
冷敷或热敷：在头痛发作时，可使用冷敷或热敷的方法来缓解症状。
声光治疗：如经颅磁刺激、闪烁光治疗等，可调节神经功能，缓解偏头痛。
4.生活方式调整：
饮食：避免食用巧克力、奶酪、红酒等可能诱发偏头痛的食物。
睡眠：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
运动：适量的运动可以缓解压力，预防偏头痛的发作。
心理调节：学会放松自己，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，每个人的偏头痛症状和病因可能不同，因此治疗方法应根据个人情况选择。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意生活方式的调整，以提高治疗效果。如果偏头痛症状严重或频繁发作，建议及时就医，以便获得更专业的治疗。