喉咙发炎和咳嗽是常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议：
1.就医诊断：喉咙发炎和咳嗽可能是由细菌或病毒感染引起的，也可能与过敏、环境因素或其他健康问题有关。医生可以通过检查和诊断确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：
抗生素：如果喉咙发炎是由细菌感染引起的，医生可能会开处方抗生素。请务必按照医生的建议使用抗生素，不要自行停药。
止咳药：如果咳嗽严重影响生活，可以使用止咳药。但要注意，有些止咳药可能会引起嗜睡，应在医生指导下使用。
退烧药：如果体温升高，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但要注意退烧药的使用剂量和时间间隔。
3.保持水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。可以喝温水、茶或果汁等。
4.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎。
5.避免刺激物：避免吸烟、空气污染、辛辣食物和酸性饮料等刺激物，以免加重喉咙不适。
6.休息：充足的休息可以帮助身体恢复。
7.注意个人卫生：勤洗手，避免与他人共用餐具和杯子，以防止感染传播。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或加重，或出现其他不适症状，如呼吸困难、高热等，应及时就医。此外，对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。