经期艾灸以下几个穴位比较好：
1.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可以调经止痛，对于经期腹痛、月经不调等症状有一定的缓解作用。
2.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。艾灸此穴可以补中益气，对于经期疲劳、乏力等症状有一定的缓解作用。
3.关元穴：位于脐下3寸处。艾灸此穴可以培元固本，对于经期腹痛、宫寒等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，艾灸虽然对于经期不适有一定的缓解作用，但并不能替代正规的医疗治疗。如果经期不适症状较为严重，建议及时就医，以便得到更好的治疗。同时，在进行艾灸时，需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：一般建议在经期结束后进行艾灸，经期出血量多或者身体虚弱的女性不建议进行艾灸。
2.控制艾灸的时间和温度：艾灸的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，温度不宜过高，以避免烫伤皮肤。
3.注意保暖：艾灸后要注意保暖，避免着凉。
4.避免过度劳累：艾灸后要注意休息，避免过度劳累。
总之，艾灸是一种传统的中医疗法，对于经期不适有一定的缓解作用。但在进行艾灸时，需要注意选择合适的时间和方法，避免烫伤皮肤。同时，如果经期不适症状较为严重，建议及时就医，以便得到更好的治疗。