脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。去除脂肪粒的方法有以下几种：
1.针挑法：用一根绣花针，先用酒精消毒。然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉花棒蘸点酒精在伤口处消毒，以防感染。
2.涂抹维生素E：每天洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
3.美容院或医院挑除：专业的皮肤科医生或美容师可以使用暗疮针或特殊的工具来挑除脂肪粒，这种方法效果比较好，但需要注意消毒和避免感染。
需要注意的是，脂肪粒的形成原因因人而异，有些人是因为使用了过于油腻的护肤品，有些人是因为内分泌失调，还有些人是因为遗传因素。因此，在去除脂肪粒的同时，还需要注意皮肤的清洁和护理，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果脂肪粒数量较多、较大或者反复出现，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。