根据你的描述，考虑可能是鸡眼、跖疣、胼胝等疾病，以下是这些疾病的相关信息：
1.鸡眼：
病因：主要由于长期机械刺激引起，如穿不合适的鞋子，经常行走或站立，致使足部皮肤长期遭受挤压或摩擦，导致局部皮肤增厚角化。
症状：好发于足跖前中部第3跖骨头处、砪趾胫侧缘，也见于小趾及第2趾趾背或趾间等突出及易受摩擦部位。皮损为圆形或椭圆形的局限性角质增生，针头至蚕豆大小，呈淡黄或深黄色，表面光滑与皮面平或稍隆起，境界清楚，中心有倒圆锥状角质栓嵌入真皮。因角质栓尖端刺激真皮乳头部的神经末梢，站立或行走时引起疼痛。
治疗：
外用腐蚀剂：如水杨酸。可将橡皮膏中央剪一圆孔，大小与皮损相同，贴于患处，将鸡眼露出，撒上水杨酸粉，再用橡皮膏封盖。一般3～5天换药一次，每次换药前清除残留药粉后，用热水泡足，并刮去软化的角质，直至全部剔除鸡眼。
物理治疗：包括冷冻、电灼、激光等方法。
手术治疗：如果鸡眼较大，或者用上述方法治疗无效，可以考虑手术切除。
2.跖疣：
病因：由人类乳头瘤病毒感染引起。
症状：可发生于足底任何部位，但以足部压力点，特别是跖骨的中部区域为多。典型损害为黄豆大小或更大的灰褐色、棕色或皮色丘疹，表面粗糙，质地坚硬，可呈乳头瘤样增生，角化过度间角化不全，疣体周围绕以增厚的角质环，去除角质层后，可见毛细血管破裂出血而形成的小黑点，此为跖疣的特征性表现。病程呈慢性经过，可自然消退。
治疗：
局部治疗：如水杨酸、维A酸软膏等。
物理治疗：包括冷冻、电灼、激光等。
系统治疗：对于疣体数目较多者，可口服免疫调节剂，如转移因子、胸腺肽等。
3.胼胝：
病因：是由于皮肤长期受压迫、摩擦发生的局限性扁平角质增生。
症状：为蜡黄色、扁平或稍微隆起的局限性角质肥厚性斑块，质硬而稍透明，边界不清，中央较厚、边缘较薄。好发于掌跖，常对称发生。一般无自觉症状，严重时可有压痛。
治疗：
减少摩擦和压迫：避免长时间行走或站立，穿宽松的鞋子，使用足弓垫等。
外用角质促成剂：如10%～20%尿素软膏、水杨酸软膏等。
物理治疗：如液氮冷冻、激光等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。同时，由于无法直接观察你的症状，建议你及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，在治疗时需要更加谨慎。孕妇应避免使用可能对胎儿有影响的药物，儿童和老年人的皮肤较为敏感，治疗时应选择温和的方法，并注意药物的副作用。此外，糖尿病患者由于血糖控制不好，容易导致皮肤感染，在治疗时需要更加注意，以免病情加重。
总之，对于脚趾缝里长了个硬疙瘩特别疼的情况，应及时就医，明确诊断，并根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，要注意保持足部清洁，避免感染，避免自行挤压或搔抓，以免加重病情。