右手大拇指不自觉地跳动，可能与以下原因有关：
1.生理性因素：
精神紧张：长时间处于紧张、焦虑或压力状态下，可能导致手部肌肉紧张和抽搐，引起大拇指跳动。
疲劳：过度使用手部或进行重复性动作，如长时间使用电脑、手机等，可能导致手部肌肉疲劳，引起跳动。
电解质失衡：某些情况下，如剧烈运动后、大量出汗或饮食不均衡，可能导致电解质失衡，影响神经肌肉功能，引起大拇指跳动。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能导致手部肌肉抽搐。
2.病理性因素：
神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化、脑卒中等，可能影响神经系统的功能，导致手部肌肉跳动。
肌肉疾病：如肌肉营养不良、重症肌无力等，可能导致肌肉无力和抽搐。
其他疾病：糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病也可能引起手部肌肉跳动。
如果右手大拇指跳动频繁、持续时间较长或伴有其他症状，如手部无力、麻木、疼痛等，建议及时就医。医生可能会进行详细的身体检查和评估，包括神经系统检查、血液检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，应注意以下几点：
避免过度使用手部，尤其是重复性动作。
保持良好的姿势和手部休息。
避免紧张和焦虑情绪，尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想等来缓解。
注意饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。对于任何健康问题，最好咨询专业医生的意见。