肾炎的治疗方法和保健建议如下：
1.治疗方法：
一般治疗：患者需要注意休息，避免过度劳累，同时要限制盐和蛋白质的摄入，以减轻肾脏的负担。
药物治疗：根据肾炎的类型和病情，医生会选择合适的药物进行治疗，如糖皮质激素、免疫抑制剂、降压药等。
中医治疗：中医认为肾炎是由于脾肾亏虚、湿热内蕴等原因引起的，可以采用中药、针灸、按摩等方法进行治疗。
2.保健建议：
饮食保健：患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。
避免感染：肾炎患者的免疫力较低，容易感染，因此要注意保暖，避免着凉，避免感染。
定期复查：肾炎患者需要定期复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。