早上空腹吃榴莲不好。
榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有较高的糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等成分。然而，由于榴莲的糖分含量较高，空腹食用可能会导致血糖水平急剧上升，对健康不利。
此外，榴莲的纤维素含量较高，空腹食用可能会刺激胃肠道，导致胃肠不适、腹胀、腹痛等症状。对于一些消化系统较为敏感的人群，如患有胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病的人，空腹食用榴莲可能会加重病情。
因此，为了保持健康，建议在饭后适量食用榴莲。同时，由于榴莲的热量较高，减肥人群和糖尿病患者应控制摄入量，以免影响体重和血糖控制。
总之，虽然榴莲是一种美味的水果，但为了身体健康，建议在合适的时间和剂量下食用。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师的建议。