左边肚子隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠痉挛：
病因：肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，可能与饮食、肠道气体积聚、肠道炎症等因素有关。
原理：肠道受到刺激后，会引起平滑肌收缩，导致腹痛。
治疗：一般情况下，肠痉挛可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、发热等，应及时就医。
2.便秘：
病因：长期便秘可导致粪便在肠道内积聚，刺激肠壁引起腹痛。
原理：粪便积聚会使肠道扩张，刺激肠壁神经末梢，引起疼痛。
治疗：调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多喝水，适量运动，有助于缓解便秘。如果便秘严重，可使用开塞露等药物辅助排便。
3.输尿管结石：
病因：输尿管结石可导致左侧腹部疼痛，常伴有血尿、恶心、呕吐等症状。
原理：结石刺激输尿管黏膜，引起平滑肌痉挛，导致疼痛。
治疗：较小的结石可以通过多喝水、运动等方法自行排出；较大的结石需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
4.乙状结肠炎：
病因：乙状结肠炎可引起左侧下腹疼痛，伴有腹泻、黏液脓血便等症状。
原理：炎症刺激肠黏膜，导致腹痛和其他不适。
治疗：需根据具体病情进行治疗，包括药物治疗、饮食调整等。
5.其他原因：
左侧腹部的其他器官疾病，如脾脏疾病、左侧附件炎、宫外孕等，也可能引起腹痛。
腹部肌肉拉伤、腹壁神经痛等也可能导致左侧肚子隐痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体病因还需要根据患者的具体情况进行综合判断。如果左边肚子隐痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，保持良好的饮食和生活习惯，避免过度劳累和压力，有助于预防腹部不适的发生。