额头长白色的小颗粒，可能与以下因素有关：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，可导致额头出现粉刺、丘疹等症状。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。此外，饮食、作息不规律、内分泌失调等也可能诱发痤疮。
2.粟丘疹：粟丘疹是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可能与遗传、外伤、皮肤附属器损伤等因素有关。一般无自觉症状，通常不需要治疗。如果影响美观，可以通过消毒后用针挑破表皮，剔出内容物，然后涂以抗生素软膏进行治疗。
3.脂肪粒：脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻。脂肪粒的产生与皮肤油脂分泌过多、角质层堵塞毛孔有关。此外，使用过于油腻的护肤品、过度清洁皮肤等也可能导致脂肪粒的出现。
4.其他：额头长白色的小颗粒还可能与湿疹、扁平疣、传染性软疣等疾病有关。
针对额头长白色小颗粒的问题，可以采取以下措施进行处理：
1.注意皮肤清洁：保持额头皮肤清洁，避免油脂、灰尘等污垢堵塞毛孔。可以使用温和的洁面产品洗脸，早晚各一次。
2.调整饮食和作息：避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.避免挤压：不要用手挤压额头的小颗粒，以免引起感染或留下疤痕。
4.就医诊治：如果白色小颗粒持续不消失或伴有其他症状，如红肿、疼痛、瘙痒等，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。
需要注意的是，不同原因引起的白色小颗粒，治疗方法也有所不同。在处理问题时，应根据具体情况选择合适的方法。如果症状严重或持续不缓解，建议及时咨询皮肤科医生的意见。