尿频且小便后有精子溢出可能是以下原因导致的：
1.前列腺炎：前列腺发生炎症时，会刺激前列腺分泌前列腺液，从而导致尿频和尿道口有白色分泌物（即精子）溢出。常见症状还包括尿急、尿痛、会阴或耻骨上区重压感等。可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。
2.精囊炎：精囊发生炎症时，精囊黏膜充血、水肿，分泌亢进，精囊壁上的毛细血管脆性增加，射精时的收缩，导致毛细血管破裂出血，并与精液混合，形成精液带血。同时，炎症也会刺激前列腺和尿道，引起尿频、尿急、尿痛等症状。可使用头孢呋辛酯片、头孢克洛缓释胶囊等药物进行治疗。
3.尿道炎：尿道受到炎症刺激时，会出现尿频、尿急、尿痛等症状，同时尿道口可能会有白色分泌物溢出。可在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
如果出现尿频且小便后有精子溢出的症状，建议及时就医，进行相关检查，如前列腺液常规、精液常规、尿常规等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免久坐、憋尿，避免过度性生活。