总是心悸可能是由于以下原因：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌缺血、心肌炎等，这些疾病可能导致心脏跳动不规律或过快，引起心悸感。
2.精神因素：长期的压力、焦虑、紧张、抑郁等情绪问题可能引发自主神经功能紊乱，导致心悸。
3.其他因素：贫血、低血糖、甲亢、更年期综合征等全身性疾病，以及剧烈运动、过量饮酒、咖啡因摄入等，也可能引起心悸。
如果心悸症状频繁出现或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，保持良好的生活习惯也有助于预防心悸的发生，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累、保持良好的心态等。
如果你对心悸症状有疑虑或担忧，建议咨询医生以获取更专业的建议和诊断。