手脚发麻是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致睡觉时手脚发麻的原因：
1.不正确的睡眠姿势：睡觉时长期保持同一姿势，如压到手臂或腿部，可能会导致血液循环不畅，引起手脚发麻。
2.神经受压：颈椎或腰椎间盘突出、神经炎等疾病可能压迫周围神经，引起手脚麻木、无力等症状。
3.血液循环问题：动脉硬化、高血压、糖尿病等疾病可能影响血液循环，导致手脚供血不足，引起发麻。
4.缺乏维生素：维生素B12、B6等缺乏可能影响神经功能，导致手脚发麻。
5.其他因素：怀孕、过度劳累、紧张、药物副作用等也可能引起手脚发麻。
如果经常出现睡觉时手脚发麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、血管超声等，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持正确的睡眠姿势，避免长时间压迫手脚；适当运动，促进血液循环；合理饮食，摄入足够的维生素和矿物质。如果发麻症状严重或持续不缓解，应及时就医。