稍一运动就出汗可能与以下原因有关：
1.生理因素：
汗腺发达：有些人的汗腺比较发达，稍微运动就会分泌大量汗液。
环境因素：在高温、高湿度的环境中运动，身体为了散热会增加出汗量。
个人体质：不同人的体质不同，有些人可能更容易出汗。
2.疾病因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢率增加，从而引起多汗。
低血糖：运动时可能会出现低血糖反应，导致出汗、手抖、心慌等症状。
自主神经功能紊乱：某些疾病或药物可能影响自主神经功能，导致多汗。
感染：某些感染性疾病，如感冒、肺炎等，也可能引起多汗。
其他：某些内分泌疾病、神经系统疾病等也可能导致多汗。
如果稍一运动就出汗的情况较为严重，或者伴有其他不适症状，如疲劳、乏力、体重下降、心慌、手抖等，建议及时就医，进行相关检查，以确定是否存在健康问题。
在日常生活中，可以通过以下方法来缓解多汗问题：
1.保持良好的生活习惯：避免熬夜、过度劳累，保持充足的睡眠。
2.合理饮食：均衡饮食，适当增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入。
3.适量运动：适量运动可以增强体质，但要避免过度运动。
4.注意调节情绪：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.选择合适的衣物：穿着透气、吸汗的衣物，避免穿着过多或过厚的衣物。
6.就医治疗：如果多汗问题严重影响生活质量，或者伴有其他不适症状，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。