吃小龙虾的危害主要包括以下几个方面：
1.过敏反应：小龙虾中含有丰富的蛋白质，部分人群可能会对其产生过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
2.消化不良：小龙虾属于高蛋白食物，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良、腹痛、腹胀等症状。
3.横纹肌溶解症：小龙虾生存的水质较差或在运输过程中储存不当，可能会导致细菌、毒素等污染，从而引起横纹肌溶解症，出现肌肉疼痛、无力、茶色尿等症状。
4.寄生虫感染：小龙虾可能携带寄生虫，如肺吸虫、血吸虫等，如果没有煮熟煮透，食用后可能会引起寄生虫感染，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。
5.重金属污染：小龙虾对重金属有一定的富集作用，如果生长环境受到污染，其体内可能会蓄积较多的重金属，长期食用可能会对健康造成危害。
因此，建议适量食用小龙虾，并选择正规渠道购买，同时注意烹饪方式，确保食品安全。如果食用后出现不适症状，应及时就医。