怀孕了可以吃柿子，但需注意适量。
柿子营养丰富，含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、蔗糖、葡萄糖、果糖等，还含有钙、磷、铁、碘及多种微量元素。但柿子性寒，且有涩味，怀孕后食用需注意以下几点：
1.适量食用：柿子中含有一定量的单宁，容易与胃酸发生反应，形成胃柿石，引起胃痛、恶心、呕吐等症状。因此，怀孕后要适量食用柿子，不要过量。
2.避免空腹食用：空腹时胃酸分泌较多，柿子中的单宁更容易与胃酸结合，形成胃柿石。因此，最好在饭后1-2小时内食用柿子。
3.选择成熟的柿子：未成熟的柿子中含有较多的单宁，口感较涩，且不易消化。因此，要选择成熟的柿子食用，口感更好，也更容易消化。
4.注意食用方法：柿子的皮中含有较多的单宁，口感较涩，且不易消化。因此，在食用柿子时，最好将皮去掉，只吃果肉。
5.与其他食物搭配食用：柿子中的单宁容易与蛋白质结合，影响蛋白质的吸收。因此，在食用柿子时，最好与其他食物搭配食用，如肉类、蛋类、豆类等，以减少单宁对蛋白质的影响。
总之，怀孕后可以吃柿子，但要注意适量，避免空腹食用，选择成熟的柿子，注意食用方法，并与其他食物搭配食用。如果食用柿子后出现不适症状，应及时就医。