脖子上长了个摸着会来回动的硬疙瘩，可能是以下原因引起：
1.颈部淋巴结肿大：这是一种常见的情况，通常是由于感染、炎症或其他原因导致淋巴结肿大。淋巴结是身体的免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他刺激时，淋巴结会肿大并变得坚硬，可以移动。
2.甲状腺结节：甲状腺位于颈部前方，当甲状腺发生结节时，也可能在颈部摸到一个硬疙瘩。甲状腺结节可以是良性的或恶性的，需要进一步检查以确定其性质。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常由脂肪细胞组成，可以在身体的任何部位形成，包括颈部。脂肪瘤通常是柔软的，可以移动，但也可能是硬的。
4.其他原因：其他可能导致颈部硬疙瘩的原因包括皮脂腺囊肿、纤维瘤、颈动脉体瘤等。
需要注意的是，颈部硬疙瘩也可能是其他严重疾病的症状，如淋巴瘤、转移瘤等。因此，如果发现颈部有硬疙瘩，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的身体检查，包括触诊颈部肿块、检查其他部位的淋巴结等。可能还会建议进行超声、CT、血液检查等进一步检查，以确定肿块的性质和原因。
2.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括观察、药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。请务必遵循医生的建议，按时进行治疗。
3.注意观察：在就医和治疗期间，注意观察颈部肿块的大小、形状、颜色、疼痛等变化情况。如有任何异常，及时告知医生。
4.健康生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高身体免疫力，促进康复。
需要强调的是，每个人的情况都不同，因此具体的诊断和治疗方案应根据个人情况而定。如果对颈部硬疙瘩有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。