视力问题能否自行恢复取决于多种因素，以下是一些常见情况：
1.屈光不正：包括近视、远视和散光。在儿童和青少年中，屈光不正可能是由于眼球发育尚未完全导致的。在这种情况下，通过正确的配镜或视力训练，视力可能会有所改善。然而，对于成年人来说，屈光不正通常是稳定的，视力恢复的可能性较小。
2.眼部疾病：某些眼部疾病，如角膜炎、虹膜炎、白内障等，可能会影响视力。这些疾病需要及时的医疗治疗，以恢复或保护视力。在某些情况下，疾病可能会导致永久性的视力损伤。
3.用眼习惯和环境：长时间近距离用眼、不良的用眼姿势、过度使用电子设备等因素可能导致眼睛疲劳和视力下降。通过改善用眼习惯、定期休息和进行适当的眼保健操，可能有助于缓解眼睛疲劳，但并不能保证视力的完全恢复。
4.营养和健康状况：良好的营养摄入和整体健康状况对眼睛健康很重要。摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，以及保持适当的体重、控制血糖水平和血压等，有助于维持眼睛的正常功能。然而，这些因素对已经存在的视力问题的恢复作用有限。
需要强调的是，对于任何视力问题，最好咨询专业的眼科医生进行详细的评估和建议。医生可以根据具体情况进行准确的诊断，并制定个性化的治疗方案。
此外，对于儿童和青少年来说，定期进行眼科检查非常重要，以便早期发现和处理任何潜在的视力问题。早期干预可以提高治疗效果和避免视力问题的进一步恶化。
总之，虽然一些视力问题可能在一定程度上得到改善，但视力的完全恢复通常需要专业的医疗干预。保护眼睛健康和预防视力问题的发生是至关重要的，包括保持良好的用眼习惯、定期眼科检查、均衡饮食和健康的生活方式。如果出现视力问题或变化，应及时就医。