牙龈上鼓个软软的包，可能是以下原因引起的：
1.牙龈脓肿：
通常由细菌感染引起，可能与口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等有关。
牙龈脓肿会导致牙龈肿胀、疼痛，有时会形成脓包，脓包内充满脓液。
治疗方法包括口腔清洁、使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）、脓肿切开引流等。
2.根尖周炎：
当牙齿发生龋齿或牙髓炎时，炎症可能会扩散到根尖部位，引起根尖周炎。
根尖周炎可导致牙龈上出现脓包，脓包可能会反复破溃流脓。
治疗方法通常是进行根管治疗，即去除感染的牙髓组织，然后填充根管。
3.牙周病：
牙周病是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，可导致牙龈红肿、出血、牙周袋形成等。
严重的牙周病可能会引起牙槽骨吸收，导致牙齿松动。
治疗牙周病需要进行口腔清洁、龈上洁治（洗牙）、龈下刮治等。
4.其他原因：
牙龈上的软包还可能是牙龈瘤、血管瘤、脂肪瘤等良性肿瘤，或者是口腔癌等恶性肿瘤的表现。
此外，一些全身性疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，也可能导致牙龈出血、肿胀。
如果发现牙龈上有软软的包，建议及时就医，进行口腔检查和相关的实验室检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟限酒。对于儿童和老年人等特殊人群，由于口腔健康问题可能更为复杂，建议定期进行口腔检查，早发现、早治疗。